单只养殖蛐蛐的方法如下：
容器选择
使用陶制的小罐子，底部放一些潮湿的土并压平。确保每个罐子只放一只蛐蛐，避免它们争斗。
对于较大的养殖需求，可以选择塑料储存箱或水缸，容器内设有足够的硬纸板或蛋架型箱供蟋蟀爬行，并确保容器足够大，避免蟋蟀之间的争斗和资源竞争。
饲料与喂食
蛐蛐的食物包括馒头块、米饭粒、玉米粒、花生、瓜子、浸泡过的青豆等。每天喂食三次，保持食物的新鲜和多样性。
饮用水应选择干净的河水、井水或雨水，避免使用含有漂白粉等物质的自来水。
环境控制
蛐蛐喜阴凉，当温度高于25℃时，需要经常向罐子中喷水进行保湿。保持环境的通风和阴暗，避免阳光直射。
在严冬季节，需要将蛐蛐放入衣袋内保温，同时保持环境的湿润和透气性，但注意不可过于潮湿，防止发霉。
清洁与管理
定期清理容器内的粪便和食物残渣，保持环境的清洁卫生。
观察蛐蛐的健康状况，及时淘汰健康状态不佳的个体，保持养殖群体的活力和健康。
繁殖管理
选择健康的母蛐蛐进行繁殖，确保产卵管完好无损。可以放入一定数量的公蛐蛐以促使所有母蛐蛐受孕。
将产下的卵放在带有潮湿土壤的容器中，注意保持土壤的湿润和肥沃，以便卵的孵化和幼蛐的生长。
通过以上步骤，你可以成功地单只养殖蛐蛐。确保环境适宜、饲料充足且多样、清洁卫生，并注意观察和维护，是养殖成功的关键。