板式网球（Padel）是一项结合了网球与壁球特点的运动，它在一个封闭的场地上进行，通常由玻璃和金属围网构成，允许球从侧面和后墙反弹。这项运动适合所有年龄段的人群，因为比赛更多依赖于策略而非单纯的力量和速度。板式网球场地尺寸较小，易于学习，并且因其趣味性和社交性，成为一项适合家庭和初学者的运动。
主要特点：
场地：尺寸约为20米×10米，中间有网子分隔。
球拍：类似于乒乓球拍，有助于减少挥动时的风阻。
规则：与网球相似，但增加了快速横向移动和改变方向的可能性。
起源与发展：起源于1962年墨西哥，由恩里克·科库埃拉发明，在西班牙迅速流行。
社交性：适合所有水平的玩家，强调策略和社交互动。
板式网球因其易于上手和趣味性强，不仅是一项休闲活动，还有助于培养儿童的四肢协调力、灵活性和专注力。随着这项运动在国内外的普及，它有可能发展成为一项职业运动，尤其在中国，由于乒乓球技术的优势，板式网球有望成为具有国际领先地位的职业体育运动