选择固态硬盘的容量大小主要取决于你的使用需求。以下是一些常见的使用场景和建议的容量：
轻度用户
对于日常办公、浏览网页、轻量级应用轻度使用的用户，推荐使用256GB的固态硬盘。
中度用户
经常需要使用多个应用程序、偶尔玩一些游戏或者进行多媒体娱乐的用户，512GB的SSD可以提供足够的空间。
重度用户
对于需要进行编程、图形设计、视频编辑等专业工作的重度用户，建议选择1TB的固态硬盘。
需要处理大量的数据、进行大规模的项目开发、存储大量的游戏或者视频素材的用户，可以选择2TB及以上的产品。
一般家庭用户
如果电脑有机械硬盘，装个120GB的固态硬盘就够了，因为固态硬盘不会区，把系统和主要的游戏、程序全装上面速度最快。
如果没有机械硬盘，建议上个256GB的，因为120GB的太小了，一般家庭用户480GB或更大的可以满足大部分需求。
双系统用户
如果想安装双系统，建议选择240GB的固态硬盘。
预算有限的用户
120GB的固态硬盘对于只需要基本日常使用的用户来说已经足够，但如果有预算且追求速度，可以考虑更大容量的固态硬盘。
建议
根据需求选择：首先要明确自己的使用需求，是轻度使用还是重度使用，是只需要存储数据还是同时需要运行多个应用程序和游戏。
预留空间：建议至少预留一些空间用于未来可能需要的扩展，比如安装新的应用程序或存储更多的数据。
性价比：如果预算有限，可以选择性价比较高的容量，比如256GB，随着使用需求的变化，可以逐步扩展容量。
综合考虑以上因素，对于大多数用户来说，256GB或512GB的固态硬盘已经足够满足日常使用需求。如果需要更高级的应用场景或更大的存储空间，可以选择更大容量的固态硬盘。