自离和辞职的区别主要体现在以下几个方面：
性质不同
辞职：是劳动者主动向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。辞职是依法进行的，需要提前通知用人单位，并按照劳动合同及劳动法的相关规定进行工作交接和薪资结算。
自离：是职工根据企业和自身情况擅自离职，强行解除与企业的劳动关系。自离通常没有提前通知，也没有履行工作交接和薪资结算等程序，属于违反劳动合同法的行为。
程序不同
辞职：劳动者需要提前30日以书面形式通知用人单位，或在试用期内提前3日通知用人单位，然后按照公司规定的流程办理离职手续。
自离：职工未提前通知用人单位，直接离开工作岗位，没有履行任何离职手续。
待遇不同
辞职：劳动者依法获得应得的劳动报酬及其他权益，如奖金、年终奖等，并且不需要支付违约金或赔偿。
自离：职工不仅不能得到应得的劳动报酬，还可能面临公司追诉违约损失，甚至被记录为“职业信用污点”。
法律后果不同
辞职：属于合法行为，劳动者依法解除劳动合同后，享有相关权益保障，如经济补偿金等。
自离：属于违法行为，职工可能会被扣除工资、奖金，甚至面临赔偿用人单位的经济损失。
综上所述，辞职和自离在性质、程序、待遇和法律后果上均有明显的区别。建议劳动者在离职时选择合法途径，即提前通知用人单位并履行相关手续，以保障自身权益。