去日本换多少日元合适，主要取决于旅游计划、个人消费习惯、旅行时长等多个因素。以下是一些具体的建议：
日常消费预算
建议每人每天准备5000至10000日元用于日常消费。
住宿费用因地区和酒店等级而异，一般经济型酒店每晚约5000日元，高级酒店可能超过20000日元。因此，可以根据自己的预算和旅行计划，大致估算出住宿费用。
综合费用
如果不算住宿，每天每人300人民币（约5000日元）可以用于吃面、公共交通等基本消费，若要享受更好的餐饮和交通服务，则需额外准备。
全程预备10000日元可以应对基本的购票和其他消费，如果去多个景点或进行购物，则建议准备2至3万日元。
携带现金限额
日本海关规定，每位游客可以携带合计相当于5000元美金的任何现金币种出入境，即约9万日元。
每人每次限定兑换金额为6千元人民币（约9万日元）。
消费习惯
很多地方都可以刷信用卡，也可以带人民币钞票去，很多景区都有换日元自助机器。建议带一张银联单币卡或多币种卡，现金不用太多。
如果购物较少，通常10万日元可以应付；如果购物多，则需根据具体购物需求调整。
应急情况
建议额外准备一些日元用于应急情况，比如打车去机场车站等。
综合建议
根据个人需求：根据个人的消费习惯和旅行计划，制定一个合理的预算，并准备相应的日元。
携带便利：建议携带一张银联卡或多币种卡，以便在大部分场合使用信用卡，现金主要用于应急和小额消费。
提前了解：在出发前了解当地的物价和消费水平，以便更好地安排旅行计划和预算。
根据以上建议，如果你计划进行短期旅行且消费不是特别高，每人准备10000至20000日元应该足够应对大部分日常消费和应急情况。如果计划进行长期旅行或购物较多，建议准备更多的日元，并考虑携带一张银联卡或多币种卡以方便支付。