篮球全场训练应该包括以下几个方面：
体能训练
提高耐力和速度，进行长跑、游泳、踏板运动等有氧运动，每周至少3次，每次30分钟以上。
强化爆发力，进行蛙跳、深蹲跳、爬楼梯等训练，每周2-3次，每次20-30分钟。
技术训练
运球、传球、接球等技术训练，推荐单兵单独训练，每周3-4次，每次1小时。
防守技巧，如侧推、抢断等，强化防守意识和应变能力。
战术训练
练习配合和团队篮球，通过对抗性训练和静态与动态训练相结合，培养战术意识和应变能力。
心理训练
自我暗示和正面思维训练，提高信心。
放松训练和冥想，帮助应对比赛压力。
特定技能训练
提高投篮命中率，练习各种投篮技巧。
加强运球推进能力，提高球感。
注意观察和跑位，提高攻守转换的效率。
身体力量训练
锻炼手臂肌肉、腹肌和小腿肌肉，维持身体健康。
比赛意识培养
提高篮球智商，学会用身体和头脑打球。
三分投射
练习外线投篮，增加队伍外线威胁。
通过上述训练，球员可以在全场对抗中更好地发挥个人和团队能力，提高比赛表现