给老婆写保证书时，应当包含以下几个要素：
表达歉意：
首先，要表达对老婆的深深歉意和忏悔之情，承认自己的错误并请求原谅。
承诺改变：
明确承诺将改正过去的错误，并且不会再犯同样的错误。
具体承诺：
列出具体的承诺内容，包括对家庭、爱情、沟通等方面的承诺。
行动证明：
保证会通过实际行动来证明自己的承诺，比如更加关心、照顾、理解老婆。
给予空间：
承诺尊重老婆的感受和需求，不会强迫或限制她的自由。
永恒的爱：
表达对老婆永恒不变的爱和承诺，让她感受到你的真心。
亲爱的老婆：
在这个静谧的夜晚，我坐在桌前，内心充满了深深的悔恨与无尽的思念。我知道，我犯下的错误已经深深地伤害了你，但我真心希望，通过这封保证书，能向你表达我的悔悟，并承诺将过去的问题彻底改正，为我们共同的未来打造一个更加坚实的基础。
我要承认的是，我忽视了我们之间的沟通，导致误会和冲突。我深刻反思了自己的行为，意识到自己的冲动和不理智给你带来了伤害。我保证，从今往后，我会更加成熟稳定，不再冲动任性，不再无理取闹。我会学会控制自己的情绪，更加体贴和关心你的感受。
我承诺，我会把家庭放到第一位，对你和孩子们负责。我会更加珍惜我们在一起的时光，不让任何外界因素干扰我们的感情。我会主动与你沟通，分享我的喜怒哀乐，让我们的感情更加深厚。我会尊重你的意见和决定，支持你的梦想和追求。
我保证，我会一生一世疼你、爱你、宠你，不会抛弃你，不会对你凶，不会欺骗你。我会时刻牢记你的喜好和需求，努力成为你心中的依靠和港湾。我会尽我所能，为你创造一个温馨、和谐、幸福的家庭环境。
最后，我要再次向你道歉，请求你的原谅。我知道，我的承诺可能无法立刻改变一切，但我相信，只要我真心悔过，坚持不懈地努力，我们一定能够重拾往日的幸福和快乐。
永远爱你的老公
请根据你们的具体情况和需要，适当调整上述内容，使其更加贴近你们的生活和感情。保证书不在于文字的多寡，而在于真诚和决心。只要用心去写，就能够打动老婆的心。