篮球禁区通常指的是篮下限制进攻球员停留的区域，也被称为三秒区或限制区。这个区域的主要作用是限制进攻球员在篮下停留的时间，防止他们长时间占据有利位置而影响比赛的流畅性。以下是篮球禁区的具体规则和特点：
定义
篮球禁区是以篮筐为轴心，向四周扩展一定距离，形成的一个半圆形区域。这个区域也被称为合理冲撞区，在这里防守球员被允许与进攻球员发生身体接触。
禁区内有一个中心线，即罚球线，进攻球员在此区域内不得停留超过3秒，否则会被判罚进攻三秒违例。
尺寸
在国际篮球联合会（FIBA）规则中，禁区的边线距离篮筐为6米，从篮筐向外延伸3米形成半圆形区域。
在美国国家篮球协会（NBA）规则中，禁区的边线长度为16英尺（约4.9米），同样从篮筐向外延伸形成半圆形区域。
功能
禁区的设置旨在平衡攻守双方的权利，确保比赛的公平性。
进攻球员在禁区内停留超过规定时间会被判罚进攻三秒违例，球权转换给防守方。
规则细节
进攻球员在抢篮板球时，如果双方都没有控制球，则不存在3秒违例的问题。
禁区内的合理冲撞区（虚线小圆弧）没有带球撞人规则，身体对抗相对更激烈。
篮球禁区是篮球比赛中一个非常重要的规则元素，对于比赛的节奏和结果有着显著的影响。