去青海玩一趟的费用因人而异，具体费用会受到多种因素的影响，如行程天数、交通方式、住宿标准、个人消费习惯等。以下是一些大致的预算范围供您参考：
交通费用
往返机票/火车票：可能在1500-4000元之间，具体取决于出发地和时间。
自驾或包车：需要考虑油费和租车成本，费用可能在3000-6000元之间。
住宿费用
普通酒店：每晚价格在200-800元之间，奢华酒店可能超过1000元。
青年旅社或民宿：价格可能在100-300元/晚。
餐饮费用
每人每天的餐饮费用大致在50-100元之间。
景点门票费用
不同景点的门票价格不同，一般每人每天的门票费用在100-300元之间。
其他费用
导游服务费、购物、小费、保险和个人消费等，预计大约在500-1000元之间。
总体来说，一趟青海之旅的大致花费为5000-15000元不等。有些旅行社会提供更为实惠的套餐，例如10天旅游费用约1500元，但这可能不包括一些额外的消费项目。
建议
提前规划：提前预订机票和住宿，尤其是在旅游旺季，价格会更实惠。
选择交通方式：根据您的预算和时间安排选择最合适的交通方式，自驾或包车可以更灵活地安排行程，但成本也较高。
住宿选择：根据您的预算选择合适的住宿，经济型酒店和民宿是性价比较高的选择。
餐饮安排：尝试当地的特色美食，不仅价格合理，还能更好地体验当地的文化。
行程规划：提前了解景点的门票价格，合理安排行程，避免不必要的支出。
通过以上这些方法，您可以更好地控制预算，享受一次愉快的青海之旅。