捕捉青蛙的方法有以下几种：
使用网捕捉
可以使用带有小格子的网罩，网口足够大以便罩住青蛙。在捕捉时，可以用灯光照射，使青蛙聚集，然后迅速伸出网罩捕捉。
另一种方法是使用长柄网，网孔稀疏，适合逐个捕捉青蛙。捕捉后可以将青蛙带到附近池塘或溪流边放生。
地笼捕捉
在青蛙池里关上水，迫使一些先去越冬的青蛙从洞里出来，因为不出来就只有被淹死。这种方法在11月份以前效果较好。
人工捕捉
对于进入深度冬眠的青蛙，关水逼它也不会出来，只能用最传统的方式人工去抓。
可以在青蛙出没的地方用手电筒照射，青蛙会因光线而不动，此时捕捉较为容易。
诱捕
可以在水源周围清掉种植区或建筑物，等待青蛙出现后捕捉。青蛙在没有路径时会跳回水中，此时可以架设围栏，待青蛙跳入围栏后捕捉。
使用容器
如果没有捕捉网，也可以使用一些容器（如水桶）来替代捕捉。注意捕捉后要及时将青蛙放生，避免伤害它们。
建议
选择合适的方法：根据青蛙的季节和冬眠情况选择合适的捕捉方法。例如，在青蛙冬眠前使用地笼捕捉，而在冬眠期间则只能依靠人工捕捉。
注意安全：在捕捉青蛙时，要注意自身安全，避免接触毒蛇、毒蟾蜍等危险动物，并确保手部无伤口和疾病。
及时放生：无论采用何种方法捕捉，捕捉后都应及时将青蛙放生，以保护生态环境和动物福利。