与房东协商
尝试与房东进行友好沟通，询问不退押金的原因，并提出自己的合理诉求。在沟通过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化的表达，同时注意保留好聊天记录、通话录音等证据，以备后续需要。
寻求第三方调解
如果协商无果，可以请求居民委员会或街道办事处进行调解。此外，还可以向当地的房管局、消费者协会等第三方机构反映情况，请求他们介入调解。这些机构通常具有一定的权威性和专业性，能够站在中立的角度，依据相关法律法规和实际情况，促使双方达成和解。
向法院起诉
如果以上方法都不奏效，可以选择向法院提起诉讼。在提起诉讼前，需要收集好相关证据，包括租房合同、押金支付凭证、房屋初始状况记录、与房东的沟通记录等。在诉讼过程中，要严格遵循法律程序，如实陈述案件事实，积极配合法院的调查与审理。如果涉及金额较小，可以考虑向当地的小额诉讼法庭提起诉讼，这种方式相对简便快捷。
报警或向房管部门投诉
如果房东拒退押金已违法，可以报警或向房管部门投诉。这些部门可能会介入调查，并协助解决押金纠纷。
保留相关证据
租房期间，保留好所有与租房相关的证据，如房屋交接单、水电费清单、维修记录等。这些证据在退房时将起到重要作用。
按时退房并结算费用
按照租房合同规定的时间退房，提前通知房东，确保房屋完好无损。如有损坏，应及时与房东协商解决，分清责任。在退房前，确保结清了所有相关费用，如房租、水电费、网络费等。如有拖欠费用，房东有权扣除押金。
寻求法律援助
如果房东仍拒绝退还押金，可以寻求法律援助。拨打当地法律援助热线或咨询律师，了解自己的权益和维权途径。
通过以上方法，租客可以采取多种途径争取自己的权益，最终达到退还押金的目的。