窑洞是中国北部黄土高原上的一种传统民居形式，主要分布在以下省份和地区：
陕西省：
特别是陕北地区，如延安、榆林等地，是窑洞的主要分布地。
山西省：
位于黄土高原，黄土层厚，因此窑洞较多。
河南省：
尤其是豫西的天井式窑院，以巩县等地为代表。
甘肃省：
包括兰州、敦煌、平凉、庆阳、甘南等地区。
宁夏回族自治区：
银川、固原等地也有窑洞。
河北省：
部分区域也有窑洞的分布。
内蒙古自治区：
部分地区同样有窑洞的存在。
窑洞以其冬暖夏凉、省材省料、坚固耐用以及与自然和谐相处的特点，被誉为绿色建筑。它们不仅是当地居民的传统住宅，也承载着丰富的文化和历史价值