申冤书应当遵循一定的格式和内容要求，以确保申诉的有效性。以下是撰写申冤书的具体步骤和要点：
标题
申冤书的标题应明确反映申诉的性质，例如可以写为“刑事申诉书”。
申诉人基本情况
在申诉书的开头部分，应详细列明申诉人的基本情况，包括但不限于姓名、性别、年龄、民族、职业、住址等。
如果申诉人委托了代理人进行申诉，还应写明代理人的姓名、性别、职业、住址、联系方式以及代理权限。
申诉请求
明确列出申诉人所希望达到的请求，例如请求重新审判、撤销原判、改判无罪等。
申诉请求应具体、明确，便于司法机关理解和处理。
事实与理由
此部分是申冤书的核心内容，应详细陈述申诉的事实与理由。
首先，要客观、全面地叙述案件的事实经过，包括案发时间、地点、人物关系、行为过程等。
其次，要结合《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百五十三条规定的五种情形，有针对性地阐述申诉的理由。例如，如果有新的证据证明原判决、裁定认定的事实确有错误，应详细说明新证据的内容、来源及其对案件事实的影响；如果据以定罪量刑的证据不确实、不充分或者存在矛盾，应指出证据的具体问题及其对定罪量刑的影响等。此外，还可以从法律适用、诉讼程序等方面提出申诉理由。
证据和证据来源
列出支持申诉请求的证据和证据来源，包括但不限于书证、物证、证人证言、鉴定意见等。
对于每一项证据，应说明其名称、来源及能够证明的事实。
结尾与签名
在申冤书的结尾部分，应写明递交申诉书的司法机关名称，并由申诉人签名或盖章。
同时，注明申诉书的递交日期。
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申诉书
尊敬的[受理申诉机构名称]：
我是[申诉人姓名]，因[具体事项]向贵机构提出申诉。在此，我郑重声明，本人所陈述的事实和提供的证据真实无误，特此申诉。
一、申诉理由及事实依据
[此处详细说明申诉理由及事实依据，包括相关证据和法律条款]
二、请求事项
基于上述理由和事实，本人请求贵机构[具体请求事项，如：撤销原决定、重新作出决定等]
三、证明材料
[列出所有相关证据和证据来源]
此致
[受理申诉机构名称]
申诉人：[申诉人签名或盖章]
日期：[申诉日期]
附：本申诉状副本X份（按被申诉人人数确定份数）
```
请根据具体情况调整和完善申诉书的内容，确保其符合法律要求并能够有效表达申诉人的诉求。