在谈论自己的职业规划时，你可以遵循以下步骤和要点：
自我分析
描述你的兴趣、技能、价值观和个性特点。
举例说明你的爱好和特长，以及它们如何与你的职业目标相契合。
职业目标
明确你的长期和短期职业目标。
设定具体的目标，比如晋升、获得某个认证或达到一定的业绩。
行动计划
列出实现职业目标所需的步骤和行动计划。
包括学习新技能、参与相关项目、建立人脉等。
评估与调整
描述你将如何评估自己的进展，并在必要时调整计划。
强调你的适应能力和持续改进的意愿。
对公司文化的认同
表达你对公司文化的认同和对团队的喜爱。
展示你愿意为公司贡献更多力量的决心。
感谢与回顾
对领导或同事在过去给予的帮助表示感谢。
提及他们的指导如何帮助你成长。
简明扼要
保持规划的简明扼要，避免过于复杂或空洞。
使用具体的例子和数字来支持你的计划。
实用性
强调你的规划是实际可行的，并且与当前职位和公司需求相关。
展示你对未来工作的热情和准备。
举例来说，你可以这样表达你的职业规划：
```
在未来的五年里，我计划通过深入学习数据分析技能，提升自己在市场分析领域的专业能力。我将积极参与公司内外的市场研究项目，争取在两年内晋升为高级市场分析师，并为公司带来至少10%的年度增长。同时，我会保持对新技术和市场趋势的关注，确保我的技能始终处于行业前沿。在此过程中，我非常感谢领导和同事们的指导和支持，他们的帮助让我更加明确了自己的职业方向。
```
记住，职业规划是一个动态的过程，需要根据个人情况和市场变化进行适时的调整。