蚯蚓养殖的方法如下：
材料准备
选择一个适当大小的容器，如大泡沫箱、水果箱或油壶等，确保容器空间足够大且无缝隙，防止蚯蚓逃跑。
准备营养土，可以从户外的果园、河边或菜园挖取肥沃湿润的土壤，按容器大小倒入三分之二，不要倒得太满。
放养蚯蚓
挑选优质的蚯蚓放入容器中，例如大平二号品种，它们个头大、寿命长、繁殖能力强且易于饲养。
蚯蚓怕光，养殖环境应选择避光阴暗的地方，如卫生间或墙角，箱口可盖纸板或木板隔绝光线，但要留出缝隙保持空气流通。
定期喂食
蚯蚓是杂食性动物，主要吃腐烂的植物物质、动物粪便、土壤中的真菌和细菌等。
无需天天喂食，每隔一周左右往箱子里扔些烂菜叶、烂水果即可。
环境控制
养殖适宜温度为20-27℃，湿度保持在70%-80%。
每天进行通风3-4次，保持空气流通。
冬季注意保温，夏季可用喷雾器喷洒凉水降温。
收获与更新
当蚯蚓长到商品规格后，可捕捉较大的蚯蚓进行收获。
养殖一段时间后，需要更换新的土壤和饲料，以保持养殖环境的卫生和蚯蚓的生长。
其他注意事项
养殖期间避免使用有毒物质，如化学肥料、农药等。
定期检查养殖箱，观察蚯蚓的生长情况，及时处理异常情况。
通过以上步骤，你就可以成功地进行蚯蚓养殖了。