感觉穿多少都冷可能有多种原因，以下是一些可能的原因及建议：
环境因素
长期处于温度过低的环境当中，并且不注意自身保暖，可能会出现身体发冷的现象。建议根据天气变化及时增减衣物，多喝温热的水，以缓解不适。
阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱而出现的一系列临床症状。阳虚的人容易感到寒冷，建议通过调理饮食、增加运动、保暖等方式改善。
气血不足
气血不足会导致血液循环不畅，手脚冰冷，全身发冷。建议多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、红糖等，同时注意保暖。
脾胃虚弱
脾胃虚弱也会影响身体的运化功能，导致身体抵抗力下降，容易感到寒冷。建议去医院消化内科明确检查并进行针对性治疗。
肾阳虚
肾阳虚会导致身体温煦功能减弱，出现畏寒、四肢不温等症状。建议通过调理饮食、增加运动、保暖等方式改善。
甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢，产热减少，从而出现怕冷的症状。建议到医院进行详细检查并进行针对性治疗。
基础代谢率低
基础代谢率低会导致产热不足，容易感到寒冷。建议通过增加运动、改善饮食等方式提高基础代谢率。
血液循环不良
血管狭窄、血液黏稠度增高等情况会影响血液循环，导致肢体末梢供血不足，产生寒冷感。建议到医院进行详细检查并进行针对性治疗。
其他疾病
某些疾病如感冒、发烧等也会导致全身发冷，建议及时就医治疗。
综上所述，感觉穿多少都冷可能是由多种原因导致的，建议根据自身情况进行详细检查，找出具体原因并进行针对性治疗。同时，注意保暖、合理饮食和适当运动，以改善身体状况。