在上海缴纳社会保险的流程通常包括以下几个步骤：
社保开户
新成立的公司需在成立30日内，携带营业执照或登记证书到社会保险经办机构办理社会保险登记，并获取社会保险登记证件。
确定人员身份和缴费基数
公司每月需将新增员工添加进社保账户，并删除离职员工。
确定每位员工的社保缴费基数，通常以员工上年度平均工资或入职首月工资为准。
社保缴费
公司可以选择通过上海市电子税务局、社会保险费管理客户端、办税服务厅等线上渠道，或通过已开通的银行进行缴费。
若公司与银行、社保管理机构签订了银行代缴协议，社保费用将从公司银行账户中自动扣除。
个人缴费
个人可以以自由职业者身份缴纳社保（养老+医疗），参保条件通常为城镇户口或农转非户口。
办理地点可以是当地社区街道的社保服务点或区县一级的社保局（劳动保障局）。
所需基本资料包括户口本、身份证和复印件，以及2张1寸照片。
灵活就业社保
面向无雇主的自由职业者及灵活就业人群，包含职工医疗保险和职工养老保险。
缴纳方式有线上（如随申办、上海税务、国家社会保险公共服务平台）和线下（至街镇社区事务受理服务中心）两种。
注意事项
社保缴费基数上限为36549元/月，下限为7310元/月。
灵活就业社保目前仅支持缴纳养老和医疗两类基础保险。
非上海户籍人员也可缴纳灵活就业社保，但需持有上海居住证。
请根据您的具体情况选择合适的社保缴纳方式。