灌砂法用的砂需要过 0.3mm-0.6mm方孔筛。具体操作步骤如下：
1. 将砂子倒入灌砂筒中，直到砂子的顶部与灌砂筒顶部齐平。然后用手轻轻敲击灌砂筒，让砂子自然下降，直到砂子的表面与灌砂筒顶部齐平，再将砂子重量称出。
2. 如果砂子中混入有杂物，需要单独放入容器中，回到试验室需要用0.3-0.6mm方孔筛进行水筛，然后烘干，放室温24小时以上才可以使用。
3. 量砂最好是用0.3mm、0.6mm方孔筛水洗过筛，也就是水洗法，然后再温度105℃下烘干，放置室温24小时以上，使砂的湿度与室温保持一致。
建议在使用砂子前，务必进行筛选和烘干处理，以确保试验的准确性和可靠性。