三代近亲的计算方法如下：
直系血亲
以自己为一代。
向上数到父母为二代。
再向上数到祖父母、外祖父母为三代。
包括：自己、父母、子女、孙子女、外孙子女等。
旁系血亲
先找出同源直系血亲。
从自己往上数至同源直系血亲，记下代数。
再从同源直系血亲往下数至要计算的旁系血亲，记下代数。
如果两边代数相同，则取相同的代数。
如果两边代数不同，则取代数大的为其代数。
包括：兄弟姐妹（二代旁系血亲）、叔侄、姑侄、舅甥、姨甥等（三代旁系血亲）。
总结：
三代近亲包括直系血亲和旁系血亲，具体为：自己、父母、子女、孙子女、外孙子女、兄弟姐妹、叔侄、姑侄、舅甥、姨甥等。
计算时，从自己开始，向上数至三代祖父母或外祖父母，向下数至三代子女或孙子女，横向数至三代旁系血亲如兄弟姐妹等。
这种计算方法在法律和伦理上具有重要意义，因为近亲结婚可能引发遗传问题，增加后代出生缺陷和遗传疾病的风险。因此，许多国家和地区都有法律禁止近亲结婚，特别是三代以内的旁系血亲结婚。