蚯蚓养殖的方法如下：
搭建蚓床
使用稻草、牛粪和土壤以1:3的比例混合，覆盖一层约10厘米厚的土壤，经过10天的发酵过程，形成适宜蚯蚓生长的肥沃环境。
蚓床的宽度建议在50厘米左右，蚓床之间保持适当的距离。
准备饲料
蚯蚓主要以腐烂的食物为主，可以使用动物内脏、腐烂的植物或粪便作为饲料。粪便比较好发酵，且成本较低。
饲料要新鲜透气，每天投喂2-3次，每次投喂量要适中，避免蚯蚓饥饿或过度饱食。
投放蚯蚓
选择个头较大、寿命较长、繁殖能力强的蚯蚓品种，如大平二号。
将蚯蚓放入蚓床上，并覆盖一层稻草，保持土壤湿润。
日常管理
温度控制在15-27℃之间，空气相对湿度保持在70%-80%。
每天通风3-4次，每次30分钟，以保持空气流通。
定期检查蚓床，观察蚯蚓的活动和饲料情况，及时补充饲料和水分。
后期管理
将养殖容器放在阴暗处，避免阳光直射。
土壤温度应控制在30℃以下，当温度低于15℃时，蚯蚓会进入休眠状态。
饲料中应含有维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，可以适当添加生长促进剂如血粉、鱼粉等。
注意事项
蚯蚓的食量较大，应提供充足的食物，否则蚯蚓可能会外逃。
饲料中水分不宜过大，以免细菌繁殖过快，产生酸性物质，影响蚯蚓生长。
避免使用鲜草，因为鲜草容易产生热量，对蚯蚓生长不利。
定期采收成虫，以保持养殖箱内的空间和饲料供应。
通过以上步骤，你就可以成功养殖蚯蚓了。注意观察蚯蚓的生长情况，及时调整养殖环境和管理方法，以保证蚯蚓健康生长和高产。