如果您不想继续缴纳社保，您可以考虑以下几种方法：
退保
退保通常适用于满足特定条件的情况，如达到退休年龄但缴费不满15年、单位重复缴费且劳动关系已结束、出国定居、参保人死亡或农民工解除劳动关系返乡等。
退保手续包括办理停保手续、缴纳所欠社保费、填写相关申报表等。
注意：退保可能会导致您失去未来的一些福利，如养老金和医疗保险，因此请慎重考虑。
停保
如果您是单位职工，可以办理停保手续，但个人账户中的金额可能无法退还。
如果您是灵活就业人员，也可以通过社会保险局或人力资源社会保障局办理社会保险关系的注销手续。
补缴
如果您之前拒绝缴纳社保，现在反悔，可以要求用人单位补缴社保费用。
如果用人单位拒绝补缴，您可以要求解除劳动合同，并可能获得经济补偿金。
不交社保的后果
如果您现在停止缴纳社保，可能会影响您未来的退休福利，因为社保是国家强制性的福利制度，需要累计缴纳一定年限才能享受退休待遇。
在做出决定之前，请仔细考虑您的长期规划，并咨询专业人士以获取更详细的建议。