当手表买大了，你可以考虑以下几种方法来调整表带大小：
拆掉表带节
使用拆带器或顶针器，按照表链上的箭头方向操作，将表链拆到合适的大小。
如果表链有5节可拆，拆下连接的2节，然后重新连接。
使用工具微调
如果手表带有一个微调链节，可以用细小的工具（如手表针）将链节打开或者关闭，调整到合适的大小后重新固定。
更换表带
如果表链是金属制的，可以尝试到商场的售后维修点调整。
如果是皮质表带，可以试着多钻几个孔眼或者更换一条新表链。
找专业人士帮忙
如果你不确定如何调整，或者你觉得自己无法完成，可以找一家手表店或者专业的钟表修理店，让他们帮你调整大小。
请根据你的手表类型和个人喜好选择合适的方法。如果需要专业帮助，请确保将手表交给有经验的专业人员处理，以免损坏手表