如果您不想继续缴纳保险费用，有几种选择可以考虑：
犹豫期内退保
犹豫期通常为保单签订后的10-15天，在这个期间内退保可以全额退还已交保费，最多扣除10元左右的工本费。
利用宽限期和复效期
如果未能及时缴纳续期保费，保单会进入宽限期（一般为60天）。宽限期内，保障仍旧有效。如果宽限期后仍未缴费，保单失效，但在失效后的2年内，您仍可以申请复效，补缴欠缴的保费和利息。
减额交清
减额交清是指用保单的现金价值抵扣未缴纳的保费，一次性缴纳剩余全部未交的保费，保单继续有效，但保障力度会降低。
降低保额
通过降低保单的保额，可以减轻保费压力。需要注意的是，降低保额后，保险保障力度也会相应降低。
保单贷款
如果因为资金周转不过来，可以选择保单贷款，贷出部分现金价值（一般可贷到70%-80%），但只有六个月的时间期限，到期需要偿还本金和利息。
减保
减保是指申请将现有保额减少，比如从100万减到80万，这样每年交的保费也会减少，经济压力减轻，同时保留部分保障。
直接退保
如果确定不需要该保障，可以选择退保。犹豫期后退保一般只能退回保单的现金价值，但若是在犹豫期内退保，则可以全额退还已交保费。
在做出决定前，建议您仔细阅读保险合同条款，了解各种退保方式的利弊，并考虑咨询保险顾问或直接联系保险公司客服，以获取更详细的指导和帮助。