成都到米亚罗的距离大约为 200至260公里之间，具体里程和所需时间可能因实际路线和交通状况而略有不同。以下是几种不同的路线和所需时间：
自驾路线
成都——都江堰——汶川——映秀——理县——米亚罗，全程约200多公里，车程大概是2-3个小时左右。
乘坐班车
可以选择在成都西门车站或茶店子车站乘坐至米亚罗长途班车，全程约260多公里，车程约6小时，票价40元左右。
包车或自驾
包车则要300元左右，车程10小时左右，路况还可以。
建议选择乘坐班车或自驾的方式前往米亚罗，既方便又可以根据自己的时间安排灵活调整行程。