选择养殖青蛙时，可以参考以下几点建议：
选择合适的品种
易养品种：对于初次饲养青蛙的人，可以选择一些比较容易养殖的品种，如绿树蛙、金线蛙等，这些品种对环境要求相对较低，适应能力强。
根据喜好选择：不同的青蛙品种有着各自的特点，可以根据自己的喜好和饲养条件来选择，如美洲牛蛙、非洲爪蛙、火蛙等。
准备合适的饲养环境
水陆两栖环境：青蛙是水陆两栖动物，需要一个既有水域又有陆地的环境。可以使用玻璃缸或塑料箱，里面放置一些小石头、枯枝等，并保持水深约10厘米左右。水温最好控制在20-25摄氏度之间，并定期更换水。
栖息地建设：建造水塘或水池，为青蛙提供栖息地，并保持水质清洁和稳定。场地应通风良好，有利于青蛙的呼吸和繁殖。水源充足，方便青蛙饮水和觅食。
提供合适的饮食
肉食性动物：青蛙是肉食性动物，主要食物是各种昆虫，如蚊子、蚂蚁、蟋蟀等。可以在宠物店购买一些专门的青蛙饲料，也可以自己喂养一些活的昆虫。
合理搭配饲料：小青蛙主要食物是昆虫，如蝗虫、蚊子等。可以定期投放这些食物给小青蛙食用。通过保持环境卫生、加强消毒等方式来降低疾病发生的风险。
选购健康的青蛙
观察健康状况：在选购青蛙时，要选择体型适中、活泼好动的品种。一只健康的青蛙应该活跃有神，皮肤光滑，四肢完整。如果发现青蛙有任何异常，比如浑身无力、皮肤干燥等，最好还是不要购买。
从正规渠道购买：选择从正规渠道购买青蛙，比如专业的宠物店或者养殖场，这样不仅能保证青蛙的健康，而且还能获得一些专业的饲养建议。
养殖池的建设
养殖池大小：养殖池的大小应根据养殖数量来决定，一般200平方米左右，每个池塘都应该设有进排水管道。池塘最好高40~50厘米，池塘中间有环沟，中间留出3~5米宽的滩涂，供青蛙夏天上岸休息使用。
水质管理：保持水质清洁，定期更换水，可以使用加湿器来调节空气湿度，确保青蛙生活在适宜的环境中。
通过以上步骤，可以更好地选择并养殖青蛙，确保它们健康生长。