七个工作日通常是指包含9个连续的日子，这9天中包括5个工作日（周一至周五）和4个周末日（周六和周日）。然而，具体计算可能会因实际情况而异，例如遇到法定节假日时，这些假日可能不计入工作日的范畴，而会顺延至下一个工作日。
以从周一开始计算为例，七个工作日可能涵盖的日期为：
本周一（工作日）
本周二（工作日）
本周三（工作日）
本周四（工作日）
本周五（工作日）
下周一（工作日）
下周二（工作日）
总计为7个工作日。
需要注意的是，这个计算方式可能因地区或特定行业的标准而有所不同。在一些情况下，如果起始工作日是周五，那么七个工作日可能会包括下一个工作周的周二。