养殖蚯蚓时，放水的方法和频率主要根据养殖环境和蚯蚓的需求来决定。以下是一些具体的放水方法和建议：
平地堆肥养殖
饲料准备：取充分腐熟后的饲料投入到蚯蚓床上，腐熟好的饲料应呈黑褐色、无臭味、质地松软且不粘滞。
浇水：浇水使饲料水分在60-70%之间。在正式养殖之前，应做饲料的鉴定投试，确保饲料腐熟完全。
水泥池养殖
池底准备：准备一个小水泥池，体积为50立方厘米，或在器皿中养殖。池底部放入10公分的泥沙，然后放入20公分厚的腐熟牛粪。
覆盖与浇水：蚯蚓种散放在牛粪上，覆盖一层薄泥沙，上面洒入适量的淘米水。后期间隔三五天喂一次，每次洒入适量的淘米水。
保持适宜的湿度
浇水频率：夏天一般1-2天于傍晚浇水1次，秋冬季3-7天浇水1次。以手握饲料指缝中有水，但水滴掉不下来为宜。湿度过大蚯蚓会逃走或死亡。
覆盖物：蚯蚓床上可覆盖稻草，以遮荫并保持水分。
其他注意事项
饲料鉴定：在料床上投放少量蚯蚓，如果蚯蚓不愿进入料中，说明饲料腐熟不完全，需要继续发酵。
土壤管理：保持土壤湿润，但也不能浇太多，避免土壤过于潮湿。
建议
定期检查：定期检查蚯蚓床的湿度和饲料状况，确保蚯蚓生长环境适宜。
适量浇水：根据季节和环境调整浇水频率和量，避免过度浇水导致蚯蚓死亡。
覆盖物使用：覆盖物不仅可以保持水分，还可以为蚯蚓提供遮荫和舒适的生存环境。
通过以上方法，可以有效地养殖蚯蚓，并确保它们健康生长。