蟋蟀养殖换料的方法如下：
选择合适的饲料
蟋蟀是杂食性动物，可以吃各种不同种类的食物，包括水果、蔬菜、昆虫等。作为养殖者，需要根据蟋蟀的生长阶段和数量来合理搭配饲料，确保它们获得充足的营养。通常来说，蟋蟀的主要饲料包括玉米、谷子、豆类等，同时还可以添加一些富含蛋白质的食物，比如鱼粉、鱼饲料等，以提高蟋蟀的生长速度和繁殖能力。
日常喂食
每天给蟋蟀喂食三次，可选择馒头块、米饭粒、玉米粒、花生、瓜子、青豆等进行喂食。在温度高于25℃时，要经常向罐子中喷水进行保湿。
水源管理
蟋蟀需要足够的水分，可以使用浸湿棉花或水晶胶供给水分。为避免蟋蟀感染细菌、病毒，不要让饮水工具过于湿润。
环境控制
蛐蛐喜阴凉，当温度高于25℃时，要经常向罐子中喷水进行保湿。并且一个罐子里只能养一只蛐蛐，以免它们争斗。
繁殖期管理
在雌蟋蟀发情期（一般在白露前后），要将早秋抓收来的母子放入罐中，晚上下，早上提出，不能长期放在罐中，这称为窝雌，会导致雄蟋蟀缺力。
换土与清理
更换泥土的时机应选择在普通蟋蟀若虫4龄末5龄初的阶段，这时普通蟋蟀还没有发育成熟，也不会产卵，但是个体已比较大，转移虫体也较容易。
通过以上步骤，可以有效地进行蟋蟀的换料和管理，确保它们健康生长和繁殖。