虫草菇的养殖方法如下：
培养基制作
将精选小麦作为虫草菇培养基搭配营养原液放入玻璃瓶，用塑料膜封口。
将玻璃瓶放入特制的铁匡中，入炉加热催苗。
催苗后，将玻璃瓶叠排在温室大棚内的木架上。
环境控制
通过人工供暖、照明和定时通风换气等方法，为虫草菇提供适宜的生长环境。
在光合作用下悉心培养四个多月。
注意事项：
虫草菇是一种高温型真菌，生长温度范围在20-35℃之间。在适宜的温度下，虫草菇生长迅速，产量高。因此，在种植虫草菇时，要确保生长环境的温度适宜。
土壤湿度对虫草菇的生长也非常重要。在播种前，要保证土壤湿润，有利于菌种萌发。在虫草菇生长过程中，要保持土壤湿度在60-80%之间。若湿度过低，会影响虫草菇的正常生长；若湿度过高，会导致虫草菇发病或烂根。
在调节土壤湿度时，要注意根据实际情况进行水分管理。在干旱季节，要及时浇水保湿；在雨季，要及时排水防涝。同时，可施用腐熟的有机肥料来提高土壤的保水能力。
其他要点：
选种：选择适宜当地气候条件和土壤环境的虫草菇品种，确保种源纯正、健康无病。
整地作畦：选择疏松透气、排水良好的土地进行深翻，使土壤细碎。然后做畦，畦宽1-1.5米，长度根据需要而定，畦间留有排水沟。
播种：将虫草菇菌种均匀地撒播在畦面上，播后轻轻压实，然后在菌种上覆盖一层腐熟的有机肥料或腐质土。
覆膜保湿：在虫草菇播种完成后，覆盖一层薄膜，以保持土壤湿度。同时，可在薄膜上撒一些稻草或麦秸，以防止水分蒸发。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地养殖虫草菇，并提高其产量和质量。