社会体育是指 在日常生活中，以提升健康、促进社交和娱乐为目的的体育活动。它强调的是全民参与和大众化，不受年龄、性别、身体素质等限制，不追求竞技成绩，注重个人和集体的身心健康。社会体育的形式多样，包括但不限于健身运动、休闲运动、户外活动、健步走、跳舞、游泳、球类运动等。它不仅提供了身体锻炼的机会，同时也能够增加社交互动和促进社会凝聚力。
社会体育的特点包括：
广泛参与：
社会体育注重普及性，不限于专业运动员，任何人都可以参与。不论年龄、性别、身体条件如何，人们都可以选择适合自己的运动方式。
多样性：
社会体育活动形式多样，包括健身锻炼、休闲游泳、户外徒步等。
目的性：
社会体育的主要目的是增进身心健康和实现个人全面发展，一般不追求达到高水平的运动成绩。
社会体育是我国体育事业的重要组成部分，它与竞技体育属同一层次，为体育的基本环节之一。在我国，群众体育通常是与竞技体育相对而言的，是除竞技体育之外的包括学校体育在内的整个体育运动。