捕捉蝌蚪的方法有以下几种：
手抄网捕捞
适合在小面积的蝌蚪池中捕捞。
网抄由抄柄、网圈和网三部分组成，抄柄可用坚硬的木棍或主杆等，网圈用粗硬的铁丝，网用塑料窗纱等做成。
鱼苗网捕
适合在大面积的蝌蚪池中捕捞。
一般只需用鱼苗网在池中拉一次即可捕捞绝大部分蝌蚪。
塑料窗纱捕
根据蝌蚪池的大小用窗纱制作捕捞网，一般网长3〜4米。
操作时两端各一人，慢慢将网展开，等待蝌蚪游到网中，然后迅速提起网。
手抓
清晨或傍晚，蝌蚪比较活跃也更容易捕捉。
水浅、水草茂盛的地方，通常蝌蚪数量较多。
动作要轻柔，避免伤害它们。可以使用小网兜辅助，或者戴上手套。
使用工具辅助
可以使用小网兜、浅水器等工具，将水深处到蝌蚪的栖息地附近，使蝌蚪难以逃脱。
慢慢地在容器周围走动，尽可能不要扰动水面，以免驱赶蝌蚪。
当蝌蚪游近容器时，用手轻轻地将其抓住，然后放入容器中。
观察水面
小蝌蚪通常在水面附近活动，可以通过观察水面找到它们的位置。
使用网子或自制网子，将网子放在小蝌蚪附近，等待它们游动到网子附近时，迅速将网子移动，将小蝌蚪捞起来。
建议
选择合适的时间和地点：清晨或傍晚是捕捉蝌蚪的最佳时间，此时蝌蚪较为活跃且容易捕捉。选择水浅、水草茂盛的地方，通常蝌蚪数量较多。
使用合适的工具：根据蝌蚪池的大小选择合适的网具，如手抄网、鱼苗网或塑料窗纱网。使用小网兜或手套可以避免直接用手抓，减少对蝌蚪的伤害。
保持轻柔操作：捕捉蝌蚪时要动作轻柔，避免用力过猛或挤压蝌蚪的身体。将蝌蚪放入容器后，要加入足够的水和水草，确保它们生存和健康。
注意环保：在捕捉蝌蚪的过程中，要注意不要破坏生态平衡，避免过度捕捉。捕捉到的蝌蚪养殖一段时间后，应将其放回自然环境。