冬季的正常室温建议保持在 16℃至24℃之间。这个温度范围能够保证人体感觉舒适，同时也有利于健康。具体来说，18℃至22℃被认为是最理想的室温，因为这个温度范围内，人的思维敏捷，记忆力强，工作效率最高，且能避免过热或过冷对身体的危害。
此外，室内温度还应考虑湿度，一般湿度保持在40%至60%之间较为适宜。湿度过低，空气过于干燥，容易引起皮肤和呼吸道不适。
综合气温、湿度和气流三种室内气象要素，可给出一个人体感到舒适的“感觉温度”范围约在17℃至22℃。因此，在冬季保持室内温度在16℃至24℃之间，并注意调节湿度和气流，有助于创造一个健康舒适的居住环境。