国航的升舱里程要求如下：
购买M/H/K舱经济舱机票 ：需要50000公里里程升到公务舱。购买Y/B舱经济舱机票：
需要35000公里里程升到公务舱。
国航知音卡积分兑换
首次兑奖资格：会员里程账户的里程累计达到2万公里或累计飞行10个航段（仅限挂CA航班号的航班）后，可以开始使用里程银行兑换里程奖励。
兑换条件：允许兑换国航实际承运航班的免费升舱，同一个定座记录仅可以有一个或者两个航段，且不得多于6个旅客。
建议：
提前规划：
根据您的飞行计划和需求，提前累积足够的里程，以便在需要时能够顺利升舱。
关注优惠活动：国航可能会不定期推出里程兑换优惠活动，可以关注相关活动，以获取更优惠的升舱机会。