保险营养费的计算主要依据《最高人民法院关于人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第二十四条的规定，具体计算方式如下：
营养费认定
营养费的认定需根据受害人伤残情况来确定。
伤情显著轻微，不需住院治疗的，一般不赔偿营养费。
受害程度达轻伤以上者，赔偿营养费，赔偿期限从受害之日起到伤情基本痊愈之日止。
医疗机构的意见是确定营养费的重要参考，医疗机构的营养意见应当是以辅助治疗的需要为前提的。
营养费计算公式
营养费赔偿金额 = 根据医疗机构的建议酌情花费的数额。
营养费的赔偿标准也可以按照当地居民平均生活费标准的40%-60%的比例计算。
保险公司赔偿标准
不同保险公司的营养费赔偿标准不同，不能一概而论。
需要住院治疗的，保险公司要按照住院天数计算营养费的赔偿金额。
营养费用包括补品费和住院期间的汤水费。
交强险赔偿标准
交强险对于交通事故轻微伤营养费的赔偿标准上限是10000元。
超过10000元的，按在事故中所付的责任比例分摊。
无论事故中被保险车辆有没有责任，交强险在责任限额范围内都予以赔偿，并且没有免赔额和免赔率。
建议
收集证据：在申请保险营养费时，应收集医疗机构出具的营养意见书和相关医疗费用发票等证据。
咨询专业意见：如有疑问，可咨询专业律师或保险公司，以获取更准确的赔偿标准和计算方法。
这些规定和计算方法有助于确保营养费的赔偿既合理又合法，同时也保障了受害人的合法权益。