商品房层高的计算方法如下：
定义
层高是指上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。
计算公式
层高 = 室内净高 + 楼板厚度。
相关规范
根据《国家住宅建筑设计规范》，住宅的层高不应高于2.80米。卧室、起居室的净高不应低于2.40米，其局部净高不应低于2米。利用坡屋顶内空间作卧室时，其一半面积的净高不应低于2.10米，其余部分最低处高度不宜低于1.5米。
《住宅建筑模数协调标准》中，规定了砖混结构住宅建筑的层高参数为2.6米、2.7米、2.8米。
注意事项
在实际测量时，买受人应关注室内净高，因为楼板厚度也会影响实际层高的感受。室内净高是指楼面或地面至上部楼板底面或吊顶底面之间的垂直距离。
通过以上信息，可以明确商品房层高的计算方法及其相关规范，帮助买受人更好地理解和维护自己的权益。