当您遭受网络暴力时，以下是一些您可以采取的步骤来应对和保护自己：
保持冷静
不要被网络暴力的言论影响情绪，保持理智。
收集证据
保存涉及网络暴力的截图、聊天记录、视频链接等证据。
如果可能，进行公证以确保证据的法律效力。
向相关部门报案
向公安部门、互联网管理部门、工商部门、消费者协会等相关机构投诉举报。
利用平台功能
利用社交媒体等平台的一键式网暴防护功能。
设置评论和私信权限，添加屏蔽词。
寻求支持
与亲朋好友分享您的感受，寻求他们的支持。
考虑寻求专业心理咨询师的支持。
保护个人信息
限制谁可以访问您的社交媒体和互联网账户。
及时更改个人信息，减少网络暴力对您的影响。
法律途径
考虑委托律师进行维权。
如果网络暴力严重影响了您的生活、工作，可以寻求法律援助。
积极发声
通过正规渠道发布声明，揭露网络暴力的真相。
电子证据保全
使用专业的电子证据保全平台提交证据。
培养健康心态
将注意力转移到积极的事物上，保持心情愉快和健康。
请记住，网络暴力是违法的，您有权采取合法措施保护自己。