去日本一个月的费用会根据您的具体活动、住宿选择、饮食习惯等因素有很大的不同。以下是一些基本的费用参考：
机票
淡季：约1300元人民币左右往返。
旺季：可能超过2000元人民币。
住宿
经济酒店、机场旅店或胶囊旅店：约2500-4000元人民币/月。
市中心酒店：价格更高。
租房：最低约5万日元/月，最高可达10万日元以上。
交通费
日常交通费：约130-500日元/天。
月票（定期券）：根据地区不同价格不同。
伙食费
便利店、外食或自己做饭：约45000-60000日元/月。
国民健康保险
每月约1700-1800日元。
其他费用（如电话、网费、生活用品等）：
根据个人使用情况和选择会有所不同。
综合以上信息，去日本一个月大概需要的费用范围是2万-3万元人民币，但这只是一个粗略的估计，实际开销可能会有所不同。建议您根据自己的具体计划和需求进行详细规划。