跟踪他人可能涉及侵犯他人隐私的问题，因此在进行任何形式的跟踪之前，必须确保有合法的理由和适当的授权。以下是一些合法情况下跟踪他人的建议：
使用手机定位功能
如果目标人物开启了手机的定位服务并允许共享位置，可以通过手机应用或浏览器链接查看对方的位置信息。
利用社交媒体和在线工具
通过分析目标人物在社交媒体上的活动，可以了解他们的行踪和兴趣点。
使用手机追踪软件或第三方服务，这些工具可以在另一部手机上安装，通过远程控制来追踪目标手机的位置，但需要目标手机的同意。
观察和记录行为
在公共场合观察目标人物的日常行为，记录他们的出行时间、路线和停留地点。
注意保持适当的距离，避免被目标人物察觉。
使用监控设备
在必要时，可以使用监控摄像头等设备来记录目标人物的活动，但必须遵守当地的法律法规，确保不侵犯他人的隐私权。
询问和沟通
如果可能，可以通过电话或短信与目标人物沟通，了解他们的近期行踪，但应尊重对方的隐私和意愿。
雇佣专业人士
如果需要更专业的跟踪服务，可以考虑雇佣私家侦探或专业的调查机构，但费用可能较高，并且必须确保他们的行为合法合规。
无论采取何种方式跟踪他人，都必须遵守当地的法律法规，尊重他人的隐私权和个人权益。未经授权的跟踪行为可能触犯法律，导致严重的法律后果。在进行任何跟踪活动之前，务必确保有合法的理由和适当的授权。