养殖苦瓜苗的步骤如下：
选种与种子处理
选择品质优良的苦瓜种子，种子应饱满、无病虫害。
将种子浸泡在温水中约24小时，然后晾干，用湿布包裹，放置在温暖的环境中催芽。
准备育苗土壤
育苗土壤应疏松、透气、排水良好，可以使用腐叶土、珍珠岩、蛭石等材料按一定比例混合制成。
在播种前，应对土壤进行消毒处理，以防止病虫害的侵袭。
播种
将处理好的种子均匀地撒在准备好的育苗土壤上，然后轻轻覆盖一层薄土。
播种后，用喷壶轻轻喷水，使土壤保持湿润。
温度管理
苦瓜育苗期间，温度管理至关重要。一般来说，苦瓜的适宜生长温度为25-30摄氏度。
在育苗初期，可以通过搭建小拱棚或使用保温材料来保持温度。随着幼苗的生长，可以适当降低温度，以促进幼苗的健壮生长。
光照管理
光照是苦瓜育苗过程中另一个关键因素。苦瓜需要充足的光照来进行光合作用，促进幼苗的生长。
因此，在育苗期间，应将育苗盘放置在阳光充足的地方，确保幼苗每天能接受到足够的阳光照射。
水肥管理
浇水时，应遵循“见干见湿”的原则，即土壤表面稍干时再浇水，以保持土壤湿润。
在施肥方面，可以每隔一周为幼苗施加一次稀薄的有机肥水，以提供充足的营养支持。
病虫害防治
要定期检查幼苗的生长情况，一旦发现病虫害的踪迹，要及时采取措施进行防治。
移栽
当幼苗长到一定高度，且室外的温度适宜时，可以将其移栽到田间。
移栽前，应确保幼苗健康，根系发达，叶片肥厚。
通过以上步骤，可以有效地养殖出健康、茁壮的苦瓜苗，为后续的苦瓜种植打下良好的基础。