去清迈换多少泰铢，取决于个人的旅行计划、消费习惯以及是否打算使用信用卡或借记卡。以下是一些参考建议：
一般消费情况
如果去除酒店房费，一般兑换相当于人民币1500元的泰铢用于交通、吃饭和景点就可以了。
如果计划去5天清迈，一般要兑换5000元人民币的等值泰铢带身上比较合适够用，包括旅游景点车费与吃饭。
签证要求
不管是落地签证还是旅游签证，统一执行每人10000泰铢现金的抽查标准。建议换个2000泰铢现金备用，其余现金额度带美金，不够用拿美金换最好。
安全考虑
建议选择正规的银行或外汇兑换机构进行换汇，避免在黑市或不正规的地方换汇，以免遭受金融诈骗或损失。
汇率因素
按照目前人民币和泰铢的汇率，1泰铢≈0.2063人民币，1人民币≈4.847600泰铢。如果需要兑换2万泰铢，就需要4126人民币。
综合建议
最少兑换金额：根据签证要求，至少需要兑换10000泰铢现金，以应对可能的抽查。
一般推荐：如果计划进行基本的旅游活动，兑换相当于人民币1500元到5000元的泰铢，具体金额可以根据个人消费习惯和旅行时间进行调整。
安全换汇：建议选择正规的银行或外汇兑换机构进行换汇，以确保安全。
根据以上信息，如果你计划进行基本的旅游活动且希望现金充足一些，建议兑换至少10000泰铢，并额外准备一些美金作为备用。同时，考虑到安全性和便利性，可以在国内提前兑换好泰铢，并携带一张银联卡以便在泰国使用ATM取款。