如果忘记还信用卡，可以采取以下措施：
立即还款
尽快还清全部欠款，避免产生更多的利息和滞纳金。
联系银行客服
立即拨打银行客服电话，说明逾期的情况及原因，如自动扣款失败、突发情况等，以显示诚意，避免被认定为恶意逾期。
申请容时容差还款
如果逾期时间较短（如一两天），可以立即联系银行申请容时还款服务，并在最迟还款日后三天之内还款，以免影响征信记录。
提交非恶意逾期证明
如果超过了容时还款期，应尽快还款，并提交“非恶意逾期证明”向银行申请撤销逾期记录。
保持良好用卡习惯
如果不良记录已经形成并出现在个人征信报告中，持卡人应继续使用信用卡并保持良好用卡习惯，2年后逾期记录的影响会减小，5年后记录会彻底消除。
查询信用报告
逾期后，可以登录中国人民银行征信中心官网查询自己的信用报告，确认逾期信息是否已更新，并确保还款方式正确，避免因系统问题导致还款失败。
设置提醒或自动还款
为避免再次忘记还款，可以设置还款提醒或绑定工资卡自动还款，确保按时足额还款。
通过以上措施，可以最大程度地减少忘记还款带来的负面影响，并保持良好的信用记录。