养殖水虫（主要是水蚤）的步骤如下：
收集鱼虫种子
可以去市场上购买一袋活鱼虫。
也可以去积水、池塘、河流等地方捞取。
使用丝袜等材质制成的网捞取鱼虫，网眼要足够小以便鱼虫通过，同时防止水草等杂物进入。
准备培养容器
容器可以是直径半米的水缸或大一点的水盆。
如果有条件，使用现成的水塘会更理想。
水深不宜过深，半米深即可，水质要比较浑浊。
光照
鱼虫需要充足的阳光，但夏季阳光太烈时，应适当加入冷水或放在阴凉处。
饲料
鱼虫主要吃水中的有机物，如面粉溶液、牛奶、土壤等。
喂食不要过多，保持水质清洁，避免有机物过多导致水质恶化。
换水
如果容器容量大，如小池塘，可以不换水，只加水。
如果容器小，换水要适量，注意不要将鱼虫和废水一起倒掉。
喂食与捞取
当鱼虫数量较多时，需要捞取一部分喂鱼。
捞取时不要一次性捞太多，以免影响鱼虫生长，一般捞取不超过三分之二。
清洗
如果担心直接将老出来的鱼虫喂鱼会污染水质，可以先清洗鱼虫。
保持水体环境稳定
水质要保持清澈、富含氧气。
可以安装过滤系统，定期更换水，并添加适当的水草。
控制温度
水温应保持在适宜范围内，一般20~25℃较为适宜。
繁殖
水蚤繁殖能力很强，一对成年水蚤在理想条件下一年可产生数百万后代。
可以通过控制光照、温度等条件，促进水蚤繁殖。
通过以上步骤，你就可以成功养殖水虫了。在整个养殖过程中，保持水质清洁和稳定至关重要，同时注意观察鱼虫的生长情况，及时调整饲养方法。