上海产假的规定如下：
基本产假
顺产：98天
难产：增加15天
多胞胎生育：每多生育1个婴儿，增加15天
怀孕未满4个月流产：15天
怀孕满4个月流产：42天
生育假
符合法律法规规定生育的夫妻，女方除享受国家规定的产假外，还可以再享受生育假六十天
陪产假
配偶陪产假10天，应当在产妇产假期间连续使用（包括双休日），遇法定节假日顺延
特殊情况下的额外假期
妊娠7个月以上的女职工，经本人申请，单位批准，可请产前假两个半月
建议
提前规划：女职工可以根据自身情况提前规划好产假和生育假的申请，以确保休假期间工资和福利不受影响。
了解政策：建议定期查看最新的政策更新，以确保符合最新的法律法规要求。
与单位沟通：在申请产假和生育假时，与单位人力资源部门充分沟通，确保休假安排合理。