斑马蕨的养殖方法如下：
温度和光照
斑马蕨喜欢温热的环境，适宜的生长温度为10-30摄氏度。在5度以下，叶子可能会冻伤，但有块根的话，春天还是会重新发芽。
它需要避免阳光直射，适合在室内散射光下生长，这样可以保持叶片的清新和美观。
湿度和浇水
保持土壤50%-80%左右的湿度，干透的土壤容易对蕨类的叶片造成不可逆的损伤。
斑马蕨喜欢湿润的环境，需要经常保持土壤湿润，特别是在夏季，可以在叶片周围进行喷雾，以保持叶片的清新和润绿。
施肥
斑马蕨非常喜肥，可以每12-15天施一次肥，用肥料兑水灌根比较省时省力。它们吸收肥料的能力较强，能较快把肥力转化为新叶的生长。
只要施肥频率正常，它们基本不会因为施肥而烧苗。
土壤和容器
斑马蕨适合用一般的园艺营养土或蕨类专用土栽种，如果用蕨类专用土更好。
因为蕨类的根系不如竹芋那样强壮且生长迅速，所以要尽可能少换盆，即使地上部分长满了，也最好再等半年以上再换盆。
建议
光照：虽然斑马蕨喜光，但一定要避免暴晒，建议放在散射光下。
浇水：保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免引起根部腐烂。
施肥：按照推荐的频率施肥，避免过量施肥导致烧苗。
换盆：一般情况下，每两年换一次盆，换盆时选择透气性好的土壤，并确保消毒处理。
通过以上方法，可以有效地养殖斑马蕨，使其健康生长。