红虫的养殖方法如下：
水质要求
红虫需要流动和洁净的水，可以使用河水或自来水，但自来水需要先暴晒2-3天，去除杂质和漂白粉，并每隔一天换一次水。也可以使用冰箱中的保鲜一格来延长换水时间。
容器选择
养殖红虫可以使用瓦盆或玻璃器皿，底部放置一些淤泥。容器应尽量大一些，以提供足够的生存空间，避免密度过高导致溶氧量不足。
水位和流速
水深一般保持在3-5厘米，尤其在春天水位可以稍微降低以提高水温，晚上再加深水位以保暖。水流速度要适中，既不能过快以免冲刷掉营养物质和虫卵，也不能过慢以免影响粪便排出和水质。
食物和饲料
红虫的食物来源广泛，包括米糠、锯末、淤泥、鸽粪等，这些物质经过简单发酵后可作为饲料。在人工养殖时，还可以在水中加入葡萄糖以改善红虫的生长发育。
温度控制
红虫适宜的水温为10度左右，最高不超过20度。温度适宜时，红虫的生长和繁殖速度较快。
饲养管理
保持养殖环境的自然空气流动，多接触空气以提高氧气含量。定期清洗容器和虫子，去除死亡虫子和污物，保持水质清洁。
光照和季节
红虫不喜欢强光，白天应遮蔽强烈光线，晚上则保持光照，以模拟自然环境。
采收和保存
当红虫数量增加时，应及时采收并晒干保存。采收后的红虫可以放在湿布里，再放入干净的一次性饭盒内，避光通风保存。
通过以上步骤，可以有效地养殖红虫，并确保其健康生长和繁殖。