当面临闹离婚的情况时，以下是一些建议来帮助你应对和解决问题：
冷静下来
在争吵或情绪激动时，很难做出理智的决定。因此，首先要给彼此一些时间和空间冷静下来。避免在情绪激动时做出任何决定或说出伤人的话。
主动沟通
等双方都冷静下来后，找一个合适的时间进行真诚的沟通。了解对方提出离婚的具体原因，是因为一时气话还是真的对婚姻失去了信心。通过沟通，可以找出问题的根源，并探讨解决方案。
示弱和道歉
如果是你认为自己在婚姻中犯了错误，应该主动道歉，并表达你的悔意和诚意。诚恳的态度往往能够打动对方，让对方感受到你的诚意和决心。
寻求专业帮助
考虑寻求心理咨询师或律师的帮助。他们可以提供专业的建议，帮助你更好地理解对方的想法和需求，并找到解决问题的方法。
回忆美好时光
通过回忆双方在一起的美好时光和恩爱瞬间，唤起彼此的情感共鸣。这可以帮助你们重新审视婚姻的价值，找回曾经的感情。
适度妥协
在尊重对方意见的基础上，适度妥协，寻找双方都能接受的解决方案。在妥协过程中，要充分考虑对方的需求和权益，以达成双方都能接受的结果。
利用亲友或组织的帮助
寻求亲友或组织的帮助，他们可以从中立的角度进行调解，帮助你们化解矛盾。亲友或组织的介入可以为你们提供一个客观的意见和建议，帮助你们找到解决问题的方法。
计划旅行
计划一次旅行，让双方在轻松的环境中重新建立感情。旅行期间可以增进彼此的了解和感情，缓解紧张的气氛，有助于解决矛盾。
避免第三方介入
在寻求第三方帮助时，要确保第三方的公正性和专业性。避免让不相关的人介入你们的婚姻问题，以免加重矛盾。
做好心理准备
如果经过一段时间的努力，双方仍然无法达成一致，要做好心理准备，接受可能的结果。在这种情况下，尊重对方的选择，并尽量以和平的方式结束婚姻。
请记住，每个人的情况和需求都不同，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，保持冷静、理智和尊重，努力找到解决问题的最佳途径。