处理楼上动静过大的问题，可以采取以下步骤：
了解标准
首先了解国家关于社会生活噪音污染的标准。
收集证据
通过录音或录像等方式记录噪音情况。
找物业和邻居作为见证。
友好沟通
上楼与邻居直接沟通，礼貌地表达困扰。
物业管理
联系物业，请求他们介入协调解决问题。
法律途径
如果沟通无效，可以报警，由公安机关介入处理。
在严重情况下，可以寻求法律帮助，通过法院起诉要求停止侵权和索赔。
隔音措施
对自己的住宅进行隔音处理，如安装隔音窗、门或使用隔音材料。
装修隔音
与楼上邻居协商装修时间，要求使用隔音材料。
心理调节
采取一些放松和心理疏导的方法，如听音乐、做瑜伽等，以缓解压力。
请记住，在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。