海虹的养殖方法主要包括以下几个步骤：
养殖海区选择
养殖海虹的地方应选择在水流比较畅通、水质比较清新的外海区进行养殖。内湾型海区的水流交换比较差，水质比较容易污染，饵料比较缺乏，因此养殖的海虹肥满度不高，还有柴油等异味。
养殖器材投放
每年的3月底开始投放养殖器材，每天检测海虹的肥满度。如果海虹忽然间消瘦或大批产卵，可以根据具体的养殖面积及时进行投放养殖器材，让其自然进行采苗。
采苗及管理
采苗场应选在亲贝较多的海区，保证有足够的幼虫，达到高度密集采苗的目的。海区地形以半圆形海湾为好，海湾外有岛屿屏蔽风浪，湾内潮流畅通，海水理化性质稳定，无大量淡水注入，无污染。采苗器应在繁殖盛期之前投入，投挂采苗器时要避免绳索互相缠绞，便于收苗分养和操作管理。
收获
根据采苗的密度与面积及时进行收获，一般在7月份海虹长到1-1.5cm就可以进行收获了。收获的海虹可以卖给虾池养殖户做饵料，也可以卖给其他养殖户做苗种。
日常管理
附苗后要经常下海做好日常管理工作，检查附苗量，及时消除浮绠和采苗器上附着的杂藻及有害动物。
通过以上步骤，可以有效地进行海虹的养殖，获得较高的养殖效益。