摇蚊幼虫的养殖方法如下：
养殖池建设
面积：1-100平方米，具体大小根据养殖规模而定。
结构：水泥池，池深50厘米左右，水深20-30厘米。
池底：铺富含有机物的淤泥，厚度5-8厘米。
养殖前准备
底泥：使用池塘淤泥最佳，壤土次之，泥土粒径< 80 目。
水深：初始水深12-15厘米，后期可加深至40-50厘米。
有机肥：每100平方米施用经发酵的猪粪等有机肥150千克，施用后需用1ppm漂白粉带水消毒。
日常管理
水位调节：根据天气和气温情况调节水位，气温≥ 35℃时，水位保持在15-20厘米；<10℃时，水位保持在12-15厘米。
饲料：刚出膜的摇蚊幼虫以各种浮游生物、菌团和有机碎屑为食，要经常泼洒发酵过的有机肥。
遮荫：在光照强烈的夏季，可适当加深池水，或在池子上方加盖凉棚、搭设葡萄架等。
氧气：摇蚊幼虫耐低氧能力很强，池水不需特别加以管理，但保证充足溶氧可提高产量。
捕捞
捕捞方法：先用孔径为1.5毫米的网将池中大颗粒的烂草败叶捞去，然后排去部分池水，再铲取底泥，用孔径为0.6毫米的筛网筛去淤泥，即可取得摇蚊幼虫。
静水养殖与微流水养殖
静水养殖：将泥桶装满清水，采收的摇蚊幼虫放入网捞，并静置于泥桶中，让摇蚊幼虫自行爬入泥桶，反复进行几次，直至摇蚊幼虫基本从网捞中爬出为止。
微流水养殖：改为微流水养殖，因可保证充足溶氧，产量将会更高。
通过以上步骤，可以有效地养殖摇蚊幼虫。在整个养殖过程中，保持水质清洁、提供充足的氧气和适宜的饲料是关键。此外，根据季节和天气变化，及时调整水位和饲料，以保证摇蚊幼虫的健康生长和高产。