卷毛蕨类的养殖方法如下：
土壤
使用腐烂的枝叶土、泥炭土、河沙等混合配制的土壤，保持土壤疏松且富含腐殖质，具有良好的透气性和排水性。
配好的土壤应进行高温消毒，避免病虫害的滋生。
水分
卷毛蕨类喜欢湿润的环境，需要保持土壤湿润，但避免水涝。
在生长旺盛期，每天浇水1-2次，保持土壤微湿。冬季休眠期应减少浇水，保持土壤干燥。
可以通过向叶面喷水来增加空气湿度，特别是在干燥的季节。
养分
蕨类植物喜肥，生长期间应定期施肥。一般使用有机肥，如花生麸沤制的浸出液，浓度为1:10或1:15，每10-15天追施一次。
冬季一般不施肥，以免损伤植物。
光照
卷毛蕨类喜散光，适合生长在半阴环境中。避免强光直射，以免叶片晒伤。
可以放在光线明亮的室内，但要避免长时间暴晒。
温度
适宜的生长温度为15-25℃，冬季温度应保持在10℃以上，以免受冻。
蕨类植物不耐寒，最低养护温度应维持在5度以上，以免冻伤。
修剪与繁殖
定期修剪枯黄的叶子和茎，保持植株健康美观。
分株繁殖是常用的方法，选取健壮的植株，小心分株并移栽在养分充足的土壤中。
病虫害防治
注意观察植株是否有病虫害迹象，一旦发现应及时处理，如使用灭虫剂等。
换盆
每隔2-3年换盆一次，选择比之前大一个规格的花盆，并使用新的土壤。
通过以上方法，可以有效养殖卷毛蕨类，使其健康生长。